PERCORSO DI GRUPPO SULLE EMOZIONI: IO E LA TRISTEZZA


Clicca per visualizzare la mappa
Quando:
8 Novembre 2020@10:00–16:00
2020-11-08T10:00:00+01:00
2020-11-08T16:00:00+01:00
Dove:
Corpo e Mente in Equilibrio
Viale Cesare Battisti
22
Costo:
80
PERCORSO DI GRUPPO SULLE EMOZIONI: IO E LA TRISTEZZA @ Corpo e Mente in Equilibrio
“I muri che costruiamo intorno a noi per tenere fuori la tristezza tengono fuori anche la gioia”
Jim Rohn
 
QUANDO TI SENTI TRISTE, TI DISTRAI DALLA TUA EMOZIONE?
Molti di noi sono cresciuti in una cultura che ci ha insegnato che alcune emozioni non vanno bene e vanno quindi ignorate o eliminate il prima possibile.
Una frase come questa: “Ti senti triste? Prova a vedere il lato positivo!” nasce senz’altro da una buona intenzione ma in realtà insegna una lezione pericolosa, ovvero che se qualcosa ti fa male è bene ignorarla.
 
QUANDO TI SENTI TRISTE, PIANGI?
O quante volte, quando eravamo piccoli e piangevamo per qualcosa ci siamo sentiti dire “non piangere, non è nulla. Non piangere, adesso passa. Non piangere, ti compro un gelato. Non piangere, non ti aiuta. Non piangere, guarda che bel gattino.”
Abbiamo così imparato a trattenere le lacrime o a sentirci deboli o sbagliati quando ci veniva da piangere.
Accettare il pianto non è un semplice “aspetto che passi” accettare il pianto significa abbracciare, condividere, stare, dare attenzione, aiutare chi ci sta mostrando tristezza a esprimere il disagio e comunicarci un suo bisogno.
Significa ASCOLTARE.
 
QUANDO TI SENTI TRISTE, TI GIUDICHI?
Più scappiamo dalla tristezza tenendoci impegnati con il lavoro, le relazioni, il cibo, i social network, la Tv, più stiamo comunicando al cervello che abbiamo paura di questa emozione. E così tristezza e paura si prendono per mano e crescono insieme.
Non abbiamo bisogno di minore tristezza, abbiamo la necessità di instaurare una nuova relazione con lei.
Durante l’esperienziale sulla TRISTEZZA faremo conoscenza con questa preziosa emozione.
* Dove nasce?
* A cosa serve?
* Come sentirla?
* Come instaurare una relazione positiva e nutriente con lei?
* Come raccogliere il tesoro che nasconde dentro?
INFORMAZIONI:
Quando: Domenica 8 Novembre Ottobre 2020
Orario: dalle 10 alle 16.00.
Luogo: Corpo e Mente in equilibrio, Riccione
COSTO: 80 euro.
 
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA A:
– Francesca info@francescagussoni.it
 
OPERATRICI:

Francesca Gussoni
Costellatrice Familiare
Counselor Sistemica Relazionale
Terapista Certified Mentor trainee di Metodo TRE
info@francescagussoni.it – www.francescagussoni.it – www.nelcorpo.it

Lucia Bianchini
Counselor ad Orientamento Transpersonale Integrato.
Operatrice Certificata Somatic Experiencing Italia.
Terapista Certified Provider di Metodo TRE
www.luciabianchini.it – www.nelcorpo.it