PERCORSO DI GRUPPO SULLE EMOZIONI: IO E LA TRISTEZZA


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Quando:
8 novembre 2020@10:00–16:30
2020-11-08T10:00:00+01:00
2020-11-08T16:30:00+01:00
Dove:
Corpo e Mente in Equilibrio
Viale Cesare Battisti
22
Costo:
80
PERCORSO DI GRUPPO SULLE EMOZIONI: IO E LA TRISTEZZA @ Corpo e Mente in Equilibrio
IO E LA TRISTEZZA
 

La tristezza è l’emozione che proviamo ogni volta che ci troviamo a vivere una perdita.

Darsi il permesso di stare con la tristezza è un’esperienza davvero preziosa, che ci consente di elaborare la sofferenza che stiamo vivendo.
Serve a dare spazio al dolore in modo che pian piano possiamo superarlo e ritrovare la voglia di rimetterci in gioco.

Quando siamo tristi ci sentiamo senza energia per affrontare nuove imprese e l’interesse per quello che accade fuori da noi.
Non abbiamo voglia di uscire, di socializzare e spesso giudichiamo questo nostro stato d’animo. Siamo abituati a percepire queste sensazioni come un ostacolo per la nostra vita, perché ci impediscono di essere attivi e vivaci come vorremmo.

In realtà essere tristi in modo costruttivo ci permette di ritirarci in noi stessi per riflettere: ascoltarci, elaborare la fine di qualche cosa, fissare la nostra attenzione su ciò che abbiamo perso, per poterlo lasciar andare il più serenamente possibile.

QUESTO ESPERIENZIALE È IL SECONDO DI 4 SULLE EMOZIONI. DURANTE LA GIORNATA FAREMO ESPERIENZA DELLA NOSTRA RELAZIONE CON LA TRISTEZZA.

In che modo?
Da un punto di vista Cognitivo, Sistemico (costellazioni familiari) Fisico (gestaltico) Somatico (ascolto di sè) e Creativo (pittura creativa).

QUESTO MODULO E’ IL SECONDO DI 4 INCONTRI SULLE EMOZIONI.
Durante la giornata faremo esperienza della nostra relazione con la rabbia.
In che modo?
Da un punto di vista Cognitivo, Sistemico (costellazioni familiari) Fisico (Metodo
TRE e Gestalt) Somatico (ascolto di sè).
E’ possibile partecipare al singolo modulo oppure al completo pacchetto:
– 18 ottobre: rabbia
– 8 novembre: tristezza
– 29 novembre: paura
– 20 dicembre: gioia
COSTO: 80 euro a modulo
Acquistando tutti e 4 gli incontri: 180 € (anzichè 320 €)
 
AA CHI E’ RIVOLTO:

  • a chi desidera riconnettersi con la propria interiorità, a chi ha la necessità di elaborare una perdita.
  • a chi sta affrontando un cambiamento, a chi vive resistenze, a chi si trova a vivere situazioni difficili che si ripetono nel tempo.
  • a chi desidera prendere confidenza con la tristezza, capire in che modo vive questa emozione, sentire cosa accade in se stesso/a quando prova tristezza.
 
INFORMAZIONI:
Quando: Domenica 08  Novembre 2020
Orario: dalle 10 alle 16.00.
Luogo: Corpo e Mente in equilibrio, Riccione
Costo: 80 euro
 
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA A:
– Lucia tramite messaggio 338 499 9661 o mail lucia.bianchini@gmail.com;
– Corpo e Mente in equilibrio al 348 629 0730
– Francesca info@francescagussoni.it
 
OPERATRICI:
FRANCESCA GUSSONI
Costellatrice Familiare
Counselor Sistemica Relazionale
Terapista Certified Provider di Metodo TRE
info@francescagussoni.it – www.francescagussoni.it – www.nelcorpo.it
LUCIA BIANCHINI
Counselor ad Orientamento Transpersonale Integrato.
Operatrice Certificata Somatic Experiencing Italia.
Tel 338 4999661
www.luciabianchini.it – www.nelcorpo.it