COSA VIVRETE
- SHIATSU
Lo Shiatsu è una disciplina evolutiva di origine giapponese che utilizza pressioni statiche (solitamente con i pollici o il palmo della mano) lungo i meridiani energetici del corpo.
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Obiettivo: Ristabilire il flusso del Qi (energia vitale).
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Effetto: Non lavora solo sui muscoli, ma agisce sul sistema nervoso, riducendo lo stress e favorendo l’autoguarigione.
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Lo proverete in autotrattamento che è la capacità di applicare i principi dello Shiatsu su se stessi. È uno strumento di auto-ascolto fondamentale. Lo porterete a casa acquisendo nozioni base per applicarlo anche in coppia e ai vostri bambini.
In questo modo
- Impari a sentire i tuoi blocchi e a scioglierli con le tue mani.
- Diventi protagonista del tuo benessere, acquisendo tecniche che puoi usare ovunque (anche in ufficio o in viaggio), utili per rilassarti e risvegliare l’energia.
- COSTELLAZIONI FAMILIARI
Per pratica delle Costellazioni familiari, si intende una pratica utile a riportare il fluire dell’amore in noi stessi e nelle nostre relazioni.
E’ utile a lasciare andare ciò che abbiamo in memoria fisica e psicologica, che appartiene a retaggi familiari, sociali, educativi, imparando a ringraziare per tutto ciò che la vita ci ha offerto fino ad oggi. - RILASCIO TENSIONI, STRESS, TRAUMI (METODO T.R.E.)
La tecnica consiste nel far praticare una serie di esercizi semplici ma innovativi che aiutano il corpo a rilasciare modelli muscolari profondi di stress, tensione e traumi. - PITTURA INTUITIVA La pittura intuitiva è un approccio all’arte che si concentra sul processo anziché sul risultato finale. Proprio per questo motivo, è un’attività perfetta per chiunque, indipendentemente dall’esperienza tecnica o dal “talento” nel disegno. Nella pittura intuitiva non esistono “errori”. Non devi saper riprodurre la realtà (come un volto o un paesaggio), quindi la paura di non saper disegnare svanisce. Mentre il disegno tradizionale usa molto la parte razionale del cervello (emisfero sinistro), la pittura intuitiva attiva l’emisfero destro, legato alle emozioni e alla creatività pura. Mentre il disegno tradizionale usa molto la parte razionale del cervello (emisfero sinistro), la pittura intuitiva attiva l’emisfero destro, legato alle emozioni e alla creatività pura, facendoti scoprire parti nuove di te dall’inconscio.
Il programma prevede no carne rossa e no alcool.
Si caffè d’orzo e tante gustose novità!
Trova con noi nuove chiavi della tua felicità e migliorare la qualità della tua vita.