Aggiungi al Calendario
Quando:
11 Ottobre 2020@9:30–12:30
2020-10-11T09:30:00+02:00
2020-10-11T12:30:00+02:00
Dove:
Accademia della Ginnastica San Marino
via Nicolino di Galasso
21 47891 Serravalle
San Marino
via Nicolino di Galasso
21 47891 Serravalle
San Marino
Costo:
30
Contatto:
INCONTRO DI GRUPPO dove sperimentare e godere di due efficaci tecniche per il benessere e relax della persona: lo SHIATSU e il METODO TRE.
SPIEGAZIONE DELLE TECNICHE
METODO T.R.E. (esercizi per il rilascio di tensioni, stress, traumi)
Metodo di Self-help
L’operatrice certificata vi introdurrà ad una serie di esercizi che riattiveranno un riflesso di scuotimento e vibrazione naturale che il corpo ha per rilasciare le tensioni, calmare il sistema nervoso, aiutando a ristabilire nell’organismo uno stato di benessere.
Una tecnica accessibile a tutti indipendentemente dall’età o dalla necessità.
Metodo sviluppato negli Stati Uniti dal Dr. David Berceli, utilizzato in moltissime parti del mondo.
ALCUNI BENEFICI:
aiuta a regolare le tensioni, lo stress quotidiano, stress cronico, l’ansia;
– aiuta a regolare conseguenze psicofisiche dovute a traumi sia fisici che emozionali;
– aiuta a ridurre le infiammazioni (l’infiammazione è una delle risposte del corpo allo stress);
– aumenta la flessibilità;
– migliora il sonno;
– sostiene al miglioramento delle prestazioni sportive.
METODO T.R.E. (esercizi per il rilascio di tensioni, stress, traumi)
Metodo di Self-help
L’operatrice certificata vi introdurrà ad una serie di esercizi che riattiveranno un riflesso di scuotimento e vibrazione naturale che il corpo ha per rilasciare le tensioni, calmare il sistema nervoso, aiutando a ristabilire nell’organismo uno stato di benessere.
Una tecnica accessibile a tutti indipendentemente dall’età o dalla necessità.
Metodo sviluppato negli Stati Uniti dal Dr. David Berceli, utilizzato in moltissime parti del mondo.
ALCUNI BENEFICI:
aiuta a regolare le tensioni, lo stress quotidiano, stress cronico, l’ansia;
– aiuta a regolare conseguenze psicofisiche dovute a traumi sia fisici che emozionali;
– aiuta a ridurre le infiammazioni (l’infiammazione è una delle risposte del corpo allo stress);
– aumenta la flessibilità;
– migliora il sonno;
– sostiene al miglioramento delle prestazioni sportive.
SHIATSU
Attraverso una serie di esercizi stretching dei meridiani e auto pressione su punti energetici del corpo,
impareremo una tecnica di auto-trattamento che consentirà alla nostra energia vitale di circolare
fluidamente portando un profondo stato di benessere.
ALCUNI BENEFICI:
– dolori e agevola i movimenti articolari;
– aiuta a trovare maggiore calma e tranquillità;
– miglioramento della vitalità.
Attraverso una serie di esercizi stretching dei meridiani e auto pressione su punti energetici del corpo,
impareremo una tecnica di auto-trattamento che consentirà alla nostra energia vitale di circolare
fluidamente portando un profondo stato di benessere.
ALCUNI BENEFICI:
– dolori e agevola i movimenti articolari;
– aiuta a trovare maggiore calma e tranquillità;
– miglioramento della vitalità.
OPERATRICI CERTIFICATE:
FRANCESCA GUSSONI per il Metodo TRE (www.francescagussoni.it)
ELENA COCCHI per lo Shiatsu (insegnante shiatsu)
FRANCESCA GUSSONI per il Metodo TRE (www.francescagussoni.it)
ELENA COCCHI per lo Shiatsu (insegnante shiatsu)
Verranno rispettate le distanze come richiesto a norma di legge
PRENOTAZIONI E INFORMAZIONI
Elena 328 322 2983
Elena 328 322 2983
Costo € 30,00